Uống trà xanh giảm cân có mang lại hiệu quả không

Lá trà xanh tươi là một trong những cách giảm cân hữu hiệu. Đây là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho sức khỏe cũng như kiểm soát cân nặng. Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giúp các bạn tìm hiểu các công thức giảm cân từ lá trà xanh nguyên chất. Chúc các bạn sớm giảm cân thành công và lấy lại vóc dáng của mình trong thời gian sớm nhất.

Công thức lá trà xanh giảm cân

• Lá trà xanh tươi
• 1 quả chanh

Các thực hiện

• Lá trà xanh bạn bỏ hết cuống, rửa sạch và để ráo. Sau đó vo nhàu và cho vào ấm hoặc ly
• Chanh tươi cắt làm đôi lấy nước cốt sau đó loại bỏ hạt, bỏ phần ruột còn lại ở trong.
• Vỏ chanh tươi các bạn thái sợi nhỏ
• Cho cả nước cốt là vỏ chanh tươi vào cùng chung với lá trà xanh đã được sơ chế.

Sau đó đun sôi nước ở nhiệt độ 100 độ C và đổ vào hãm trà trong vòng 20 đến 30 phút. Bạn có thể dùng rây lọc để lấy nước trà xanh uống giảm cân được rồi nhé.

Nên dùng 2 đến 3 lần / ngày. Bạn cũng có thể cho thêm một vài hạt muối tinh. Cũng có thể cho thêm đá để tạo nhiều hương vị cho việc giảm cân của mình nhé. Tuy nhiên, trà xanh không phải ai cũng có thể giảm cân thích hợp. Bạn nên tham khảo những lưu ý mà chúng tôi cung cấp ngay bên dưới.

Những lưu ý khi dùng trà xanh giảm cân

• Chỉ nên dùng trà xanh trong ngày, để qua ngày rất dễ bị nhiễm khuẩn và ô xi hóa.
• Tinh chất của lá trà xanh đã ra ở lần pha đầu tiên. Nên đổ đi và hãm cái mới không nên pha đi pha lại nhiều lần.
• Uống trà xanh giảm cân trước bữa ăn sẽ làm loãng dịch vị của bạn. Sau ăn 30 phút mới nên uống nhé. Lá trà xanh có chứa axit tannic chúng sẽ khiến protein trong thức ăn trở nên cứng, khó hấp thu. Nên sau 30 phút ăn cơm rồi hãy nên uống nhé.
• Đối với những người bị mất ngủ thì sau 4h chiều không nên dùng chế phẩm này. Đặc biệt là nếu đau dạ dày thì không nên uống lá trà xanh quá đậm đặc. Chỉ nên uống sau khi ăn và hạn chế nước cốt chanh lại ít hơn.
• Lá trà xanh giảm cân sẽ khiến chị em mất máu nhiều hơn nếu uống trong chu kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, các bạn nên chú ý trong việc chọn lá trà xanh cho mình. Nên mua thường xuyên tránh trường hợp để quá lâu ngày. Nếu không có thời gian bạn vẫn có thể giảm cân bằng tinh chất trà xanh có trong các sản phẩm herbalife, chẳng hạn như trà thảo mộc cô đặc giảm cân Herbalife. Không chỉ tinh chất lá trà xanh mà còn trà đen, hoa dâm bụt, hạt đậu khấu… Vừa an toàn lại hiệu quả nhanh và kiểm soát cân nặng tốt.

Trà thảo mộc cô đặc giảm cân Herbalife

Tại Việt Nam, Bộ Y tế đã cấp giấy chứng nhận cho sản phẩm Herbalife được lưu hành rộng rãi trên thị trường. Sản phẩm đã chứng nhận được tác dụng tuyệt vời của chúng và được hàng triệu người Việt dùng để giảm cân. Sản phẩm mang đến rất nhiều tác dụng. Chẳng hạn như:

• Trà thảo mộc giảm cân cô đặc Herbalife giúp tinh thần tỉnh táo, tập trung cao độ
• Đây chính là nguồn năng lượng bổ sung cho bạn để tiếp tục ngày làm việc
• Trong quá trình sử dụng trà thảo mộc để giảm cân thì chúng cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt, giúp tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng
• Kiềm chế cơn đói, giảm cơn thèm ăn và thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa chính là tác dụng chính của dòng sản phẩm này
• Thanh lọc cơ thể và hạn chế các gốc tự do phát triển giúp trẻ hóa và làm chậm quá trình lão hóa
• Ngoài ra, trà giảm cân Herbalife còn hỗ trợ ổn định huyết áp, tốt cho tim mạch và não bộ. Mang đến giấc ngủ ngon cho người sử dụng.

Chúc các bạn sớm giảm cân thành công!